Quelles sont les causes abdominales ballonnement après avoir mangé?

Quelles sont les causes abdominales ballonnement après avoir mangé?

Gaz dans le tube digestif provoque souvent un sentiment de malaise de plénitude dans l'abdomen connu sous le nom des ballonnements. Moins souvent, des ballonnements est le résultat de certaines conditions digestives qui provoquent l'obstruction intestinale, ou la vidange rapide du contenu de l'estomac. Ballonnement peut causer de l'inconfort et même des douleurs abdominales. Si vous êtes en bonne santé et vous sentez ballonné après avoir mangé, il est lié au gaz probable.

coupables possibles

Manger trop d'air trop vite et avaler peut provoquer des gaz a augmenté dans les intestins et conduire à des ballonnements. Certains aliments, en particulier ceux qui sont riches en fibres comme les haricots, les légumes et les fruits, peuvent causer des ballonnements. Vous pouvez également rencontrer des ballonnements si vous avez du mal à digérer certains aliments, tels que le sucre de lait, ou lactose. L'augmentation rapide apport en fibres est un coupable commun. Si vous essayez d'augmenter votre apport en fibres, ne sorte progressivement à diminuer l'inconfort. (Tenir un journal alimentaire pour aider à déterminer quels aliments vous faire sentir ballonné. Notez le contenu de vos repas et prendre note quand ballonnements se produit pour vous donner une meilleure idée de la cause.


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